ضعف القدرة على تقوية الانتصاب بالصور بالصور لا يحتاج دوماً إلى زيارة الطبيب للتخلص منه، إذ إن هناك أطعمة طبيعية تتوفّر على مقويات طبيعية تساعد الرجل وتحفز رغبته، وتمنحه القدرة على تحسين أدائه نستعرض معكم ابرز هذه الاطعمة بعد استشارة مجموعة من الاطباء ذوي الاختصاص.

تقوية الانتصاب بالصور

 

 

تكمن مشكلة بعض الرجال في تقوية الانتصاب بالصور ، ممّا يجعلهم غير قادرين على تأدية مهامهم الزوجية على أكمل وجه ،وهذه المشكلة يعانيها نحو 80 مليون رجل حول العالم بحسب دراسات وإحصاءات متخصصة، وقد تسبّب لهم الأسى وفقدان الثقة بالنفس.

الفياغرا أحد أهم المنشطات الجنسية المعروفة والمألوفة عالمياً رغم معرفة جميع متعاطي حبوبها بمضارها ومدى سوء تأثيراتها السلبية. في حين تعطينا الطبيعة أطعمة ومأكولات عدة قد تقوم بعمل الفياغرا من دون تأثيرات صحية سلبية لكونها طبيعية بالكامل.

المحار:

 يعدّ من أطعمة الحب المميّزة، وتقول الأسطورة إن العاشق الشهير كازانوفا، كان يتناول دزينات عدةمن المحار في اليوم. ويرجع السبب في ذلك إلى أن المحار يحسّن من تقوية الانتصاب بالصور ، مما يحفّز الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على السواء. كما أنه غني بالزنك، مما يجعله مهماً لإنتاج هرمون التستسترون  وضمان صحة الحيوانات المنوية.

البطيخ:

فاكهة البطيخ والتي بحسب دراسة أمريكية تساعد على تقوية الانتصاب بالصور ، وعلاج الضعف الجنسي، بسبب احتوائها على مادة “سيترولين” التي تسهم في إنتاج مركب يساعد على استرخاء الأوعية الدموية في الجسم، وبالتالي يساعد هذا المركب على تعزيز النشاط الجنسي لدى الرجال.

 وبعض الخبراء يطلقون على البطيخ لقب الفياغرا الجديد ، أن تناول البطيخ ينتج تأثيراً مشابهاً للفياغرا في الأوعية الدموية في كامل الجسم.

الأمر الذي قد يزيد من الرغبة الجنسية. كما أن هذه الفاكهة تحتوي على الحمض الأميني المعروف بأنه مفيد للجهاز الدموي، ويساعد على إرخاء الأوعية الدموية، مما يزيد من تقوية الانتصاب بالصور.

جذور ماكا:

 هي جذور تعرف في البيرو، بأنها محفّز جنسيّ طبيعيّ منذ عصر الإنكا. ووفقاً لخبراء الصحة فإن جذور الماكا تستخدم في البيرو من أجل زيادة القوة البدنية، والقدرة على الاستمرار ومدّ الجسم بالطاقة وتحفيز الخصوبة والرغبة الجنسية.

بذور اليقطين أو القرع العسلي:

 هذه البذور غنية بالزنك المفيد في انتاج الحيوانات المنوية، ويمنع ضعف هرمون التستسترون لدى الرجال أيضاً. كما أنها غنية بفيتامينات ومعادن تحفز الرغبة الجنسية، مثل فيتامين ب، هـ، ج، د، وكذلك فيتامين ك.

وتضمّ من المعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. وهي غنية بالأوميغا3 أيضاً التي تزيد من مستويات الهرمونات المحفزة للرغبة.

الكرفس:

 قد لا تفكر بالكرفس على أنه من الأطعمة المحفّزة لتقوية الانتصاب بالصور ، ولكن وفقاً للدكتورين والتر غامان ومارك أندرسون 10 خطوات مضمونة لصحة مثالية، فإن تناول الكرفس يزيد من مستويات الفيرمونات في عرق الرجل، مما يجعله أكثر جاذبية للمرأة.

 الحار:

 إن الكابسايسين الموجود في الحارّ الذي يمنحه الطعم اللاذع، هو ما يقوم بتقوية الانتصاب بالصور و الرغبة الجنسية أيضاً.

فهو يزيد من إطلاق المواد الكيميائية التي تزيد ضربات القرب وتؤدي إلى إطلاق هرمون الأندورفين الذي يشعرك بالإثارة.

التين:

أما فاكهة التين فهي تقوي الانتصاب ، وتزيد من الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية، وذلك لأن التين فيه كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن الثمينة التي تعزز مستويات طاقة الجسم. 

 تقول الأساطير إن التين كان أحد الأطعمة المفضلة لدى كليوباترا. ووفقاً للدكتور نايلني تشيلكوف ، فإن التين من الأطعمة الحسية، وقد قدر اليونانيون القدماء التين وقدموه على الذهب، وربطوا بينه وبين الخصوبة.

 الرمّان:

من الأطعمة التي تزيد من مستويات الطاقة في الجسم. وقد أثبتت الدراسات أن عصير الرمان يعمل بتقوية الانتصاب بالصور ، وكوب واحد منه يجعلك قادراً على أداء جنسيّ جيد.

فهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي تساعد على وصول الدم إلى أعضائك الجنسية،مما يحسن تقوية الانتصاب بالصور.

الثوم:

تناول الثوم النيّئ يزيد من رغبة الرجل الجنسية. فالطعم اللاذع في الثوم هو الذي يحفّز الرغبة. إذ يزيد الثوم في تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية. ولكن يجب تناول الثوم لمدة شهر كامل، من أجل حصد فوائده الجنسية.

المكسرات:

تلعب المكسرات دورًا خارقاً في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال، وتقوم بتقوية الانتصاب بالصور الذكري لديهم.

حيث تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية التي تنشط العلاقة الحميمة وتعززها. وخصوصاً الكاجو والفستق.

إذ تضم حبات الفستق كمية كبيرة من حمض الأرجينين الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم، وتوريد الدم للأعضاء التناسلية.

 بينما حبات الكاجو الشهية تساعد على زيادة القدرة الجنسية نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

الموز:

 يعد الموز مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم والماغنسيوم، وبعض الإنزيمات مثل “البروملين” التي تمنح الرجل صحة جنسية ولا أروع.

الاسماك:

أكدت الدراسات أن الأسماك غنية بالمواد والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تساهم في تعزيز القدرة الجنسية، كما كشفت بعض التقارير الطبية اليونانية أن الأسماك هي العلاج الأقوى لمشكلة الانتصاب الضعيف التي يعاني منه الكثير من الرجال.

 وذلك بعد أن وجدوا أن الأسماك تحتوي على الكثير من المعادن التي تعمل على إذابة الترسبات والمواد الضارة الموجودة بالأوعية الدموية للعضو الذكرى.

لذلك نقدّم لك سلسلة من النصائح والطرق الطبيعية لمساعدة الرجل على التغلّب على هذه المشكلة، وهو النظام الغذائي الصحي والسليم.

 احرص على إتباع نظاماً غذائياً سليماً غنياً بالفواكه والخضار، الحبوب الكاملة، الألياف، الدهون المشبعة والصوديوم، فمعظم مشاكل ضعف الانتصاب ترتبط في شكل مباشر بطبيعة النظام الغذائي.

الكاكاو أو الشوكولاته:

 الشوكولاته تأتي من حبوب الكاكاو،وقد وصفت شعوب الأزتيك الكاكاو بأنه غذاء الآلهة. وخبراء التغذية في عصرنا الحالي يعلمون أن الكاكاو هو من أطعمة القوة والنشاط.

فهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر. كما يحتوي على محفّزات كيميائية الذي يحفّز الحواس المتعلقة بتقوية الانتصاب بالصور.

يعد مشروب الشكولاتة الساخن قبل النوم وبالأخص قبل ممارسة العلاقة الحميمة، من أقوى المنشطات الجنسية البديلة للفياغرا وذلك نظرًا لاحتواء الشكولاتة على نسبة عالية جدًا من مادة الفينيل إيثيل أمين.

و التي تساعد على إفراز مادة الدوبامين بالمخ التي تعمل على زيادة الشعور بالمتعة والإثارة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة كما أن الشكولاتة تعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة والشعور بتحسين المزاج والحالة النفسية. 

خلاصة القول ان معاناة العديد من الرجال من ضعف الانتصاب ما يسبّب العديد من المشاكل أثناء العلاقة الحميمية في الجماع، ومن اجل الاستفادة اكثر يجب التواصل معنا عبر whatsapp، ومنتجنا سوبر ماساي super massay من بين اجود المنتوجات لتقوية الانتصاب لدى الرجل.